静岡県共同募金会

『地域福祉講座　「自分の健康は自分で守ろう!!」』

　いきいき健康講座として、聖隷福祉事業団保健師中西湖雪さんと健康運動指導士の北野佳美さんを講師として招き、健康づくりの講話と、日常の中で気軽に簡単にできる運動を学びました。

　老化防止や健康維持に役立つということもあり、地域の方約６０名が参加し、熱心に受講しました。

　今回の講座で、自分の健康を意識しながら、日常生活に生かしていただければと思います。